「トレーニングの日々」 一覧

断捨離して初めて感じた後悔

またもパンク? 先週の土曜日に長女が部活から帰ってくるなり、「お父さん、自転車の ...

筋肉は得難く、メタボになりやすし(T.T)

現在の体調 私は20代の頃に交通事故で首と腰を思いっきり痛めたことがあります。 ...

断捨離しなくてよかったもの

自転車関係のツール ロードバイク乗りには必須 PC用の画面のヘッダー画像を見てい ...

no image

ダイエット途中経過 目指せ脂肪を断捨離! 48回目のトレーニングを終えて

とりあえず体重測定 昨夜はちょっとした家庭の理由でブログについての話し合いが家族 ...

no image

低インスリンダイエットで脂肪を断捨離!その2 47回目のトレーニングを終えて

GI値一覧 低インスリンダイエットとは 先日の記事の中で低インスリンダイエットに ...

低インスリンダイエットで脂肪を断捨離! 46回目のトレーニングを終えて

低インスリンダイエットとは 太る理由 先日の記事で太るメカニズムについてまとめま ...

太るというメカニズム 目指せ脂肪を断捨離! 45回目のトレーニングを終えて

太るとは 先日から始めているプロテインダイエットですが、なぜこのような方法でやせ ...

プロテインダイエットの根拠を発見!!

偶然見たテレビ番組で まずは結論ですが、 プロテインダイエットは辛くありません。 ...

no image

とりあえず体重測定 目指せ脂肪を断捨離! 44回目のトレーニングを終えて

ダイエットの流れ 11月18日からプロテインダイエットを始めました。 これは筋肉 ...

腸活の効果を検証! 目指せ脂肪を断捨離! 43回目のトレーニングを終えて

腸活の経過 今までの流れ 先日からプロテインダイエットを始めました。 プロテイン ...