「 日別アーカイブ:2016年06月07日 」 一覧

今日も認知症の母と断捨離

父が残したモノ 父が亡くなって今年で9年になります。 9年前は母はしっかりしてい ...

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効率的なダイエット(贅肉の断捨離)のために

ネガティブモーション 昨日のトレーニングはその前のトレーニングと同じ重量、同じ回 ...